Bio Jáhly
Kód: 662Detailní popis produktu
Jáhly jsou vlastně loupané proso seté a jsou úžasným všestranným pokrmem. Ať jako příloha (třeba k rajské omáčce), zavářka do polévky, jako kaše (přidáme více vody), základ salátů (třeba místo kuskusu), náplní, karbanátků a sladkých nákypů, nebo smažené se zeleninou a masem v asijském stylu, jáhly nezklamou. Populární jahelné kuličky získáme smícháním vařených jahel, medu, kokosu, trošky vody a rozinek dohromady v poměru, který nám chuťově vyhovuje. Můžeme přidat i kokosové mléko, kousek másla, kakao, místo kokosu oříšky a podobně. Ze směsi tvoříme koule, které obalíme v kokosu či oříškách a necháme vychladit.
Návod na přípravu: Jáhly třikrát spaříme horkou vodou (není nezbytné), propláchneme studenou vodou a vaříme v poměru 1 : 1,8 (jáhly : voda) na mírném ohni dokud se voda nevstřebá (cca 15 minut).
Energetická hodnota na 100g | 1511 kJ/357 kcal |
---|---|
Tuky | 3,9 g |
z toho nasycené mastné kyseliny | 0,9 g |
Sacharidy | 69 g |
z toho cukry | 1,4 g |
Vláknina | 3,8 g |
Bílkoviny | 9,8 g |
Sůl | 0,01 g |
Doplňkové parametry
Kategorie: | Obiloviny a výrobky z nich |
---|---|
země původu: | Ukrajina |
+ zálohovaná sklenice: | 13 kč |
nebo dones vlastní obaly: | zdarma :-) |